क्या आप जानते हैं? ब्लड प्रेसर ही नहीं कैंसर के लिए भी लाभकारी है सौफ का पानी
भारतीय रसोई में कुछ ऐसी चीजें इम्तमाल होती हैं जो खाने के स्वाद को दो गुना कर देती हैं अपने इसी स्वाद की वजह से हमारे भारतीय व्यंजन दुनिया भर में पसंद किये जाते हैं हमारे खाने के स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ ये मसाला हमारी सेहत को भी कई फायदे पहुंचाते हैं सौफ इन्हीं मसालों…
धनिया और अजवाइन का पानी रोजाना पीने से मिलेंगे कई फायदे
धनिया और अजवाइन हर भारतीय रसोई में जरूर मिलती है धनिया और अजवाइन में चमत्कारी गुण मिलते हैं यह मसाला कई बिमारियों और समस्याओं के लिए भी फ़ायदेमंद है और साथ-साथ खाने का स्वाद बढ़ाने का भी काम करते हैं धनिया और अजवाइन के पानी का रोजाना सेवन करने से बहुत लाभ होता है आज…
क्या आप जल्दी घटाना चाहते हैं वजन को तो अपनाएं इस डाइट चार्ट को
आज कल हम देखते हैं कि लोगो का मोटापा बहुत तेजी से बढ़ रहा है यह एक आम समस्या हो गई है हम देखते हैं कि वेट लॉस करने के लिए लोग कई प्रकर की डाइट एक्सरसाइज और उपवास आदि को अपनाते हैं लेकिन आप और हम एक बेहद ही आम सी चीज को इग्नोर…
क्या आप हैं मधुमेह (डायबिटीज) के रोगी तो खाएं इन आटे कि रोटियों को
आज हम अपने दैनिक जीवन में देखते हैं कि मधुमेह के रोगियो की गिनती बढ़ती ही जा रही है इस रोग से बहुत लोग परेशान हैं हर उमर के लोग इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं मधुमेह जिसकी आम भाषा में डायबिटीज (शुगर) कहते है भारत में मधुमेह की बीमारी बहुत तेजी से…
आप क्या जानते हैं? आपके किचन में रक्खे ये मसाले सुपरफूड से कम नहीं है
इस भाग दौड़ कि भारी जिंदगी में ज्यादा लोग बाहर के पीसे मसाला इस्तेमाल करते हैं हमें लगता है कि इनका स्वाद भी अच्छा है और टाइम भी कम लगता है साथ ही मेहनत भी कम लगती है पर क्या हम अपने परिवार को शुद्ध मसाला खिला पा रहे हैं? भारतीय रसोई में कई ऐसे…
अपनी आँखों को करना है सुरक्षित तो अपनाये इन आदतों को
हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा आंख है आंख के बिना हम कुछ नहीं कर सकते हैं ना ही इस खूबसूरत दुनिया को आंख के बिना देख सकते हैं आज के डिजिटल युग में कोई भी काम कंप्यूटर लैपटॉप और मोबाइल के बिना संभव नहीं है वही इंसान का लगातार उपयोग हमारी आँखों के लिए…
मूंगफली एक फायदे अनेक
ज्यादातर हम लो मूंगफली टाइम पास के लिए खाते पर इसे खाने से बहुत ज्यादा फायदा होता है इसे बहुत कम लोग जानते हैं सर्दियो में मूंगफली ज्यादातर लोग खाते हैं सर्दियों में मूंगफली खाने से बॉडी गार्म रखने में मदद मिलती है साथ ही मूंगफली सर्दी जुकाम से बचती है यह हमारी प्रतिरक्षा तंत्र…
ये 3 हेयर मास्क रूखे और उलझे बालों के लिए वरदान साबित होगे
आज हम अपने दैनिक जीवन में देखते हैं कि रूखे और उलझे बालों की समस्या बहुत हो रही है इसे बाल रूखे और वेजान नजर आते हैं आज हम आपको बताएंगे रूखे और उलझे बालों के लिए 3 ऐसे हेयर मास्क जिन्हें आप आसानी से बना सकते हैं उलझे और रूखे बालो के लिए ये…
घरेलू टिप्स खट्टी डकार से राहत पाने के लिए
काई बार हम खाना खाने के बाद एक स्थान पर बैठ जाते हैं और काई बार भूख ज्यादा खाना खा लेते हैं ज्यादा ताला भुना मसाला वाली चीज खाते हैं जिसकी वजह से अपच की समस्या हमें हो जाती है अक्सर देखा गया है कि खाना खाने के बाद सभी लोग डकार लेते हैं लेकिन…
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